✨ Giv dig selv plads – uden dårlig samvittighed! ✨
Lær at mærke og respektere dine behov med "Plads til dig-Pakken"
✨ Er du klar til at give dig selv den plads, du fortjener? ✨
Har du nogensinde følt, at du giver og giver – men stadig føler, at du ikke er god nok? Måske er du blevet så vant til at sætte andre først, at du næsten har glemt, hvordan det føles at tage dig selv alvorligt.
"Plads til dig-Pakken" er ikke bare en samling af øvelser - det er din invitation til at stoppe op, mærke efter og begynde at sætte dig selv lige så højt som alle andre. Denne pakke handler ikke om at svigte andre, men om at give dig selv den samme opmærksomhed og respekt, som du giver dem.
Hvis du ofte tilsidesætter dine egne behov for at gøre andre tilfredse, eller hvis dårlig samvittighed holder dig tilbage fra at tage vare på dig selv, så er det tid til forandring.
Med denne pakke lærer du at skabe en kærlig og respektfuld relation til dig selv, hvor du kan lytte til dine behov uden skyldfølelse – og uden frygt for, hvad andre tænker.
Gennem lydfilen om selvkærlighed og øvelsen Det selvkærlige barometer får du konkrete redskaber til at forstå, styrke og praktisere selvkærlighed i din hverdag. Når du begynder at tage dig selv alvorligt, vil du opleve, hvordan det smitter positivt af på dine relationer – du bliver mindre afhængig af andres godkendelse og får friheden til at være dig selv, præcis som du er.
Denne pakke giver dig værktøjer til at starte din rejse mod et mere kærligt og autentisk forhold til dig selv. Det er en proces, der kræver tid og opmærksomhed, og du vil opleve gradvis forandring, når du arbejder med materialerne.
✨ Vil du virkelig accelerere din rejse mod selvkærlighed – og få personlig støtte på vejen? ✨
VIP-pakken giver dig mulighed for at få personlig feedback og skræddersyet støtte, så du kan opnå endnu større forandringer hurtigere. Du får hjælp til at tage endnu større skridt mod indre balance, selvaccept og frihed.
Gå dybere med din rejse – bestil VIP-pakken i dag!✨ "Jeg vil varmt anbefale Pakken. De selvkærlige meditationer gav mig aha-oplevelser og en afslappende ro, og lydfilerne komplimenterer hinanden på en måde, der hjælper mig med at gå dybere i materialet.
Vi kan alle bruge mere selvkærlighed, og pakken er et fantastisk værktøj til at pleje både krop, sind og sjæl." ✨
– Millah Kristina
✨ "Denne selvkærlige pakke er en gave, alle bør give sig selv. En gang imellem har vi brug for at blive guidet i den rigtige retning, og det bliver man her.
Øvelsen Det Selvkærlige Barometer har gjort mig bevidst om, hvor jeg kan arbejde med mig selv – en værdifuld indsigt." ✨
– Anette Karine
🌟 Dette får du med "Plads til dig-Pakken": 🌟
Standard-pakken:
🎧 Lydfil om selvkærlighed
Forstå, hvad selvkærlighed virkelig betyder – og hvordan du begynder at sætte dig selv først uden dårlig samvittighed.
Lær:
✔ Hvad selvkærlighed er – og hvad det ikke er
✔ Hvorfor selvkærlighed er nøglen til at mærke og respektere dine egne behov
✔ Konkrete trin til at styrke din selvaccept i hverdagen
🎧 Lydfil med øvelse: Det selvkærlige barometer
Bliv bevidst om, hvor du tilsidesætter dig selv, og hvordan du kan skabe balance i dit liv. Øvelsen guider dig til at styrke:
✔ Din evne til at mærke og respektere dine egne behov
✔ Dit fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle velbefindende
📓 Arbejdsbog: Det selvkærlige barometer
Gør øvelsen konkret i din hverdag! Arbejdsbogen hjælper dig med at identificere gamle mønstre og sætte handling bag dine indsigter med refleksionsopgaver og plads til at notere dine skridt mod forandring.
🌟 Tre selvkærlige meditationer
Skab forbindelse til dit indre og slip gamle mønstre:
✔ Kontakt til din hjerteenergi – Forbind dig med den kærlige energi i dig selv
✔ Når iskrystallerne smelter – Slip gamle mønstre og mærk indre ro
✔ Dit hjertes dybeste ønske – Find din vej og stå ved dig selv
🌟 Bonus: Arbejdsbog om begrænsende overbevisninger
Opdag og omprogrammer de skjulte tankemønstre, der får dig til at tilsidesætte dig selv. Få redskaber til at erstatte dem med kærlige overbevisninger, så du kan vælge dig selv – uden skyldfølelse.
✨ VIP-pakken: Få personlig støtte og slip den dårlige samvittighed én gang for alle ✨
🌟 Med VIP-pakken får du alt det, der er inkluderet i standardpakken – plus en personlig online session på 40 minutter med mig.
I denne session får du skræddersyet feedback og konkrete skridt til at begynde at bryde med selvkritik og skyldfølelse, så du kan sætte dig selv først i hverdagen. Vi arbejder sammen om at finde måder, hvorpå du kan mærke og respektere dine behov, så du får mere glæde, overskud og indre ro – uden frygt for, hvad andre tænker.
Få personlig vejledning og konkrete værktøjer – bestil din VIP-pakke nu!
✨ "Prøv den! Du vil ikke blive skuffet, hvis du ønsker et bedre og kærligt forhold til dig selv. Denne selvkærlige pakke smitter endda positivt af på dem omkring." ✨
- Berit
✨ "Denne selvkærlige pakke er en ting, vi alle burde have i vores online bibliotek.
Den giver redskaberne til at få mere selvkærlighed ind i vores hverdag, og hvis dit bæger kan flyde over med gode ting og intentioner, smitter det positivt af på omgivelserne. Øvelsen med Det Selvkærlige Barometer gav mig et indblik i, hvor jeg ikke er selvkærlig, og hvordan jeg 'svigter' mig selv. Det var en god og værdifuld øvelse." ✨
– Millah Kristina
Slip skyldfølelsen og frygten for, hvad andre tænker – så du kan leve det liv, du drømmer om!
Kender du følelsen af at mangle noget indeni? Som om du giver alt, hvad du har, men stadig føler, at noget mangler? Måske har du svært ved at mærke dine egne behov, eller du sætter dig selv til sidst på listen – og hver gang du prøver at prioritere dig selv, sniger den dårlige samvittighed sig ind og fortæller dig, at du ikke må.
Når vi ikke praktiserer selvkærlighed, ender vi ofte med at give mere, end vi har, for at føle os gode nok. Den indre kritiker hvisker, at vi ikke er værd at prioritere. Og vi mister forbindelsen til os selv og det, vi virkelig ønsker – vi glemmer at mærke, hvad der virkelig er godt for os.
Men sandheden er, at du har lov til at tage plads – uden skyldfølelse. Du har ret til at sætte dine egne behov først, uden at føle, at du svigter andre. Med Plads til dig-Pakken lærer du at mærke og respektere dine behov i hverdagen, så du kan leve det liv, du drømmer om – med glæde, overskud og indre ro.
✨ Mangel på selvkærlighed kan skabe: ✨
❌ Dårlig samvittighed og skyldfølelse – når du prøver at sætte dig selv først og føler, at det er egoistisk.
❌ Udmattelse – når du konstant giver af dig selv uden at få noget tilbage.
❌ Tomhed – når du søger andres godkendelse for at føle dig værdsat.
❌ Svækkede grænser – når du lader andres behov overskride dine egne.
❌ En indre kritiker – der holder dig tilbage fra at leve autentisk.
❌ Drænende relationer – hvor du giver mere, end du modtager.
❌ Energi og glæde, der forsvinder lidt efter lidt - fordi du prøver at være alt for alle andre.
Men det behøver ikke være sådan.
Forestil dig at stå op hver dag og vide, at du er værdig til at tage din plads – at du kan sætte dine egne behov først uden skyldfølelse og i en sund balance mellem at give og modtage.
Med Plads til dig-Pakken får du konkrete metoder og værktøjer til at skabe en hverdag, hvor du føler dig i balance og kan leve autentisk.
✨ Du lærer at: ✨
🌿 Prioritere dine egne behov uden skyldfølelse.
🌿 Sætte sunde grænser og finde balance mellem at give og modtage.
🌿 Opbygge et kærligt og respektfuldt forhold til dig selv, hvor du accepterer og værdsætter din egen værdi.
🌿 Begynde at leve mere autentisk og i harmoni med dine egne ønsker og behov.
🌿 Håndtere din indre kritiker og styrke din selvaccept.
🌿 Opdage de mønstre, der begrænser dig og frigøre dig fra dem.
🌿 Forvandle selvkritik til selvomsorg.
Kort sagt:
Denne pakke er din mulighed for at begynde at slippe de gamle mønstre, der holder dig tilbage, og tage kontrol over dit eget og implementere selvkærlighed som en naturlig del af din hverdag - uden at føle, at du skal undskylde for den, du er.
Du kan bruge materialet igen og igen, og hver gang vil du opnå nye indsigter og en dybere integration af de værktøjer, du lærer at bruge. Selvkærlighed er en proces, og ved at arbejde med materialet løbende vil du kunne opnå stadig større klarhed og styrke i dit forhold til dig selv.
Alt materialet er dit til evigt eje.
Tag det første skridt mod et liv med mere balance, selvkærlighed og autentisk glæde – du er det værd!
Lad selvkærligheden få plads i dit liv – bestil pakken i dag!
Hvad siger andre om pakken?
✨ "De selvkærlige meditationer var helt perfekte – jeg befandt mig i godt 'selskab,' og hver meditation gav mig noget særligt. Arbejdsbogen var så fin og ligetil, og jeg vil klart anbefale pakken til andre. Den har gjort mig mere bevidst om at tænke over selvkærlighed." ✨
– Anonym deltager
✨ "Jeg har fået fokus på de ting, jeg skal arbejde med for at mærke selvkærligheden ægte. De 4 søjler satte virkelig tankerne igang om, hvordan jeg kan elske mig selv mere."
- Anonym deltager
✨ "Materialet er let at forstå og nemt at arbejde med. Jeg elsker, at jeg kan vende tilbage til øvelserne igen og igen for at arbejde med mig selv i mit eget tempo."
- Anonym deltager
✨ "De selvkærlige meditationer er blevet en de af min daglige rutine. De giver ro og hjælper mig til at fokusere på min selvkærlighed." ✨
- Anonym deltager
✨ Min søn på 17 lyttede med og lavede øvelserne. Selvom han normalt ikke er til sådan noget, elskede han det! Det er let at forstå, og han kunne se, hvordan det gav værdi." ✨
- Anonym deltager
Priser og pakker:
Standard-pakken
Introduktionspris: 249 kr.
Få adgang til alle de redskaber, du behøver for at begynde at prioritere dig selv, sætte sunde grænser og leve autentisk – uden skyldfølelse. Denne pakke giver dig praktiske værktøjer til at skabe plads til dig selv og opbygge et kærligt forhold til dig selv.
Du får:
- 🎧 Lydfil om selvkærlighed
- 🎧 Lydfil med øvelse: Det selvkærlige barometer
- 📓 Arbejdsbogen: Det selvkærlige barometer
- 🌟 Tre selvkærlige meditationer
- 🌟 Bonus: Arbejdsbog om begrænsende overbevisninger
🎉 Introduktionstilbud – Spar 200 kr.
Plads til dig-pakken fås lige nu til kun 249 kr. (normalpris 449 kr.) – en fantastisk mulighed for at starte din rejse mod selvkærlighed og indre ro til en reduceret pris!
Der er allerede solgt flere pakker, og flere er på vej! Hvis du vil sikre dig din plads til den reducerede pris, skal du handle hurtigt – der er kun 20 pladser tilbage!
Snup din standard-pakke, før de er væk!✨ ✨ ✨
VIP-pakken
Pris: 649 kr.
Få alt fra Standard-Pakken plus en personlig 40-minutters online session, hvor vi sammen dykker ned i dine erfaringer og udforsker de områder, hvor du har brug for ekstra støtte. Jeg bruger både min psykoterapeutiske faglighed og min intuition til at give dig skræddersyede råd, indsigter og vejledning, så du kan få maksimal støtte i din rejse mod at tage plads og leve autentisk.
Du får:
- 🎧 Lydfil om selvkærlighed
- 🎧 Lydfil med øvelse: Det selvkærlige barometer
- 📓 Arbejdsbogen: Det selvkærlige barometer
- 🌟 Tre selvkærlige meditationer
- 🌟 Bonus: Arbejdsbog om begrænsende overbevisninger
- 💬 Personlig 40-minutters online session, hvor vi sammen tager din rejse til næste niveau
(Pris for individuelle sessioner er normalt 1.150 kr. (75 min.)).
Snup din VIP-pakke nu og få den personlige støtte, der accelererer din rejse!
Er du klar til den fulde oplevelse? VIP-pakken venter på dig!Jeg hedder Merete Bøgh Kristensen, og jeg er certificeret ID Psykoterapeut med speciale i selvværd. Jeg ønsker at hjælpe dig, der føler dig overvældet eller har mistet kontakten til dig selv. Med en kombination af intuition, spiritualitet og solid psykoterapeutisk indsigt støtter jeg dig i at finde en dybere ro og autenticitet.
Jeg tror på, at vejen til balance starter med at lytte til dine egne behov og tage dem alvorligt. Gennem en ærlig og praktisk tilgang hjælper jeg dig med at skabe mere mening og overskud i din hverdag, så du kan føle dig hjemme i dig selv og leve i harmoni med, hvem du virkelig er.
Jeg glæder mig til at støtte dig på din rejse mod selvkærlighed og autentisk liv. Tag skridtet i dag!
Skab balance og ro i dit liv – få din standardpakke nu! Få ekstra støtte og personlig feedback – få din VIP-pakke nu!